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Danza orientale e benefici, News

Un'attività che dona consapevolezza, aumenta l'autostima e la  femminilità. Permette di migliorare il proprio benessere psicofisico, riscoprire il proprio corpo, recuperare le proprie emozioni   La danza orientale: un'ottima disciplina per ridurre lo stress post vacanze. Grazie alla musica travolgente e all'atmosfera che si crea all'interno della classe, la danza orientale offre grandi opportunità per migliorare il tuo benessere psicofisico. Ho raccontato in questa pagina la mia esperienza, il mio amore per questa danza e come ha trasformato la mia vita: La danza orientale egiziana ti può cambiare la vita  Se desideri conoscere motivazioni e benefici di questa straordinaria attività ti suggerisco altri miei articoli, dove puoi trovare spunti interessanti: 👉 Perché frequentare un corso di danza orientale? 👉 Danza orientale l’inizio di un percorso per conoscersi meglio Settembre è il mese dei buoni propositi per ripartire in perfetta forma. Durante le vacanze, quando siamo rilassate, pianifichiamo le attività autunnali

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Danzare la natura, News

La danza incontra la natura alla ricerca delle nostre radici più profonde. Progetto nato dalla collaborazione tra l'Associazione Artemide e il gruppo No Wall Sisters "C'è una potente attrazione simbolica tra l'albero e l'essere umano. Anche le forme stesse paiono avvicinarsi, fino quasi sovrapporsi. I rami grossi sembrano arti, quelli più esili ricordano le dita. Il tronco e la chioma hanno persino gli stessi nomi, che siano parti dell'albero o del nostro corpo. È l'impronta di una vicinanza fra l'uomo e la natura: un'antica fratellanza, ora quasi dimenticata ma mai del tutto cancellata."    tratto dal libro Troverai più nei boschi di Francesco Boer   La magia del bosco Passeggiare in un bosco è una delle esperienze più intense che si possono realizzare. Nella nostra frenetica vita cittadina abbiamo dimenticato cosa significa ricongiungersi con gli elementi della natura: il benessere profondo che si prova nel respirare a pieni

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Danza orientale e benefici, News

Un corso di danza orientale dove apprendere le basi di questa meravigliosa disciplina. Per ritrovare benessere psicofisico, consapevolezza ed entrare in connessione con la nostra parte più profonda. La danza orientale, di cosa si tratta? La danza orientale – conosciuta comunemente come "danza del ventre" - esercita un grande fascino nei confronti delle donne occidentali, attratte dai movimenti dolci e sinuosi, dalla musica travolgente e dai bellissimi costumi. Inoltre, danzare l'orientale stimola la creatività e fantasia ed aumenta la propria autostima. Durante le lezioni si eseguono esercizi di scioglimento ed allungamento, figure e movimenti tipici della danza. Un'attività sportiva completa che aiuta a migliorare la postura e l'elasticità del corpo, la tonicità dei muscoli addominali e dorsali, la fluidità ed eleganza dei movimenti, sciogliendo i blocchi e tensioni muscolari. È adatta a donne di ogni età, che amano esprimere e valorizzare la propria femminilità.   I benefici della

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Domande frequenti

Perché frequentare un corso di danza orientale? Sono molteplici le motivazioni che spingono una donna a frequentare un corso di danza orientale. La spinta iniziale può essere la ricerca di un’attività fisica per mantenersi in forma, migliorare il proprio aspetto e portamento. Alcune allieve iniziano per motivi di salute dietro consiglio di un ortopedico o di un fisioterapista, per gli effetti benefici che questa danza produce sulla postura, sull'elasticità del corpo e delle articolazioni. Altre volte il consiglio arriva dal ginecologo, perché i movimenti ondulatori possono influire in modo positivo sull'apparato genitale femminile. In ogni donna è presente il desiderio di dedicarsi del tempo per sé, per prendersi cura ed amarsi, praticando una disciplina armoniosa e rilassante. Attività che aiuta a ridurre lo stress e a scaricare la tensione accumulata, aumentando quindi il benessere e la felicità. Una pausa rigenerante nella frenesia della

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